SOVT står för Semi-Occluded Vocal Tract. Det betyder att man gör övningar där luftflödet från munnen delvis bromsas, vilket förändrar trycket i röstkanalen på ett sätt som ofta gör fonationen lättare och mer ekonomisk.
I praktiken används SOVT ofta med till exempel sugrör, läpprullningar, hummande eller särskilda röstverktyg. Målet är inte att pressa fram mer röst — utan att hjälpa rösten att hitta ett bättre arbetsläge.
För att skapa en skonsam uppvärmning. Många upplever att rösten känns mer fri, stabil och mindre spänd efter några minuters SOVT-övningar. Därför används tekniken både av sångare, talare, röstpedagoger och logopeder.